Notícia

Recarregue as energias na volta do Carnaval
img 06 mar/2019

Recarregue as energias na volta do Carnaval

Depois de vários dias de Carnaval, todos procuram uma maneira de reduzir os impactos de tanta folia. É importante esclarecer que o melhor “Suco Detox” é água, que deve ser consumida ao longo do dia todo. Mas um suco com propriedades digestivas sempre cai bem e nos auxilia a voltar para a rotina. Invista no consumo de vegetais e percebera os resultados positivos. E lembre-se: mantenha a folia da atividade física e retome a alimentação equilibrada. Isto sim é uma Festa de Saúde!

Veja a seguir uma receita de suco elaborada pela dra. Vanderli Marchiori, nutricionista com especialização em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia Integrativa, e membro da Câmara Técnica do Conselho Regional de Nutricionistas da 3ª Região SP-MS.

 

Receita de suco para recarregar as energias depois do Carnaval:

Este suco ajudará a reidratar o organismo e melhorar toda a digestão. Lembrando, SEMPRE, que o melhor desintoxicante é a agua pura mesmo! 

 

Ingredientes:

Abacaxi: 1 Fatia pequena

Gengibre: 1 pedaço pequeno (1 cm) 

Hortelã: 5 folhas

Água de coco in natura: 1 copo

 

Modo de Preparo: 

Bata tudo no liquidificador e tome imediatamente.